Jakarta– Di balik warna birunya yang memukau, bunga telang ternyata menyimpan banyak khasiat luar biasa bagi kesehatan. Tanaman bernama latin Clitoria ternatea ini dikenal kaya akan antosianin, yaitu senyawa antioksidan kuat yang memberi warna biru khas sekaligus membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Bunga telang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, dan kini mulai dilirik sebagai minuman herbal modern yang menyehatkan. Dari menjaga fungsi otak hingga menyehatkan kulit, berikut sejumlah manfaat teh bunga telang yang patut kamu ketahui.
1. Menjaga Kesehatan Otak dan Memori
Ekstrak bunga telang dapat meningkatkan kadar asetilkolin di otak zat kimia penting yang membantu menjaga fungsi kognitif dan daya ingat. Ini menjadikannya berpotensi mencegah pikun atau demensia pada usia lanjut.
“Dengan meningkatkan asetilkolin, bunga telang mendukung otak tetap tajam seiring bertambahnya usia,” ujar seorang pakar dikutip dari Healthline.
2. Mencegah Risiko Kanker
Senyawa aktif dalam bunga telang mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Dengan konsumsi rutin, teh bunga telang disebut dapat membantu melindungi tubuh dari perkembangan sel-sel abnormal.
3. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
Kandungan anti-inflamasi dalam air rebusan bunga telang berperan mengurangi peradangan dalam tubuh. Khasiat ini bisa dirasakan mulai dari meredakan migrain, nyeri otot, hingga peradangan akibat luka ringan.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Penderita hipertensi bisa mencoba teh bunga telang sebagai solusi alami. Minuman ini terbukti membantu menurunkan tekanan darah jika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah wajar.
5. Merawat Kecantikan Kulit dan Rambut
Antioksidan dalam bunga telang membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan dini, serta menjaga warna dan tekstur kulit. Selain itu, teh ini juga mendukung pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan, dan memperlambat tumbuhnya uban.
6. Melancarkan Pencernaan
Bunga telang memiliki sifat menenangkan otot-otot perut, sehingga mampu melancarkan proses pencernaan. Ditambah lagi, kandungan senyawa anthelmintic-nya dapat mencegah infeksi cacing di saluran pencernaan.
7. Mengontrol Gula Darah
Teh bunga telang juga bisa menjadi sahabat bagi penderita diabetes. Kandungan aktifnya membantu menyeimbangkan penyerapan gula ke dalam darah, apalagi jika dikombinasikan dengan obat diabetes.
8. Melawan Bakteri dan Virus
Bunga telang terbukti memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Senyawa di dalamnya mampu melawan mikroorganisme penyebab penyakit, seperti Streptococcus mutans, Staphylococcus aureus, hingga Penicillium expansum.
Perlu Dicatat: Tetap Bijak Konsumsi Bunga Telang
Meski bunga telang dikenal aman dikonsumsi dalam jumlah sedang, orang dengan riwayat medis tertentu tetap disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh bunga telang setiap hari. Efek samping umumnya jarang terjadi, tapi reaksi tubuh bisa berbeda pada tiap orang.
(d10)
Share:
